Don Saccharino - Calculando Porções

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Calcular porções é o livro de Don Saccharino com a tabela de carboidratos.

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Calcular porções é o livro de Don Saccharino com a tabela de carboidratos.

Você não vai mais se sentir perdido quando sair para comer, quando quiser tomar uma bebida ou quando estiver em um buffet e não souber calcular as porções daquele donut que te faz olhar para ele.

O clássico e o inédito andam de mãos dadas em um livro com um conceito simples, mas com uma profundidade abismal.

Características:

Descubra as quantidades de carboidratos e o impacto que eles têm no açúcar no sangue nos mais de 500 alimentos e produtos que convivem conosco todos os dias.
Um total de 17 capítulos com temas nunca analisados: álcool, produtos para vegetarianos/veganos, sorvetes, adoçantes, sujeira de quiosque e muito mais.
O livro não vive apenas de carboidratos: descubra quais alimentos/produtos do livro são ricos em proteínas, fibras, têm alta densidade calórica ou índice glicêmico disparado.
Aprenda a comer e a gostar de ler: Este livro não será apenas um companheiro sensacional de cabeceira. Você também encontrará muitos truques e curiosidades para comer no seu dia a dia de forma saudável.
Glossário com todos os alimentos/produtos para que você possa ir em uma foto fixa.

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Classifique as opiniões por :

Silvia R. publicado o 24/06/2025 seguindo uma ordem feita em 10/06/2025

5/5

Súper recomendable, muy bien explicado y fácil de leer.

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Ainara M. publicado o 24/06/2025 seguindo uma ordem feita em 05/06/2025

1/5

Me ha venido la tapa rota... producto en mal estado y me he llevado disgusto por ello.

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Eva L. publicado o 06/06/2025 seguindo uma ordem feita em 13/05/2025

5/5

Todavía no lo leí, pero muy buena pinta. El autor un crack

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Verónica I. publicado o 01/05/2025 seguindo uma ordem feita em 04/04/2025

5/5

Un libro muy interesante

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Jorge L. publicado o 30/03/2025 seguindo uma ordem feita em 04/03/2025

5/5

Muy chulo, divertido y practico

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Daniel G. publicado o 22/02/2025 seguindo uma ordem feita em 05/02/2025

4/5

Es lo que buscaba desde hace tiempo

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Inmaculada A. publicado o 06/02/2025 seguindo uma ordem feita em 27/01/2025

5/5

Teníamos muchas ganas de tenerlo

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Ester A. publicado o 24/01/2025 seguindo uma ordem feita em 03/01/2025

4/5

Buen libro para ayudarnos a contar las raciones alimentos que no tienen la etiqueta

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Jesus Maria D. publicado o 24/01/2025 seguindo uma ordem feita em 03/01/2025

5/5

Te ayuda mucho con el conteo de carbohidratos

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vicente Juan C. publicado o 10/12/2024 seguindo uma ordem feita em 21/11/2024

4/5

Hola muy buena compra y muy practico

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