Vegetarianos conscientes - Um Manual de Sobrevivência

Mais e mais pessoas estão seguindo uma dieta vegetariana, e o ambiente, pouco a pouco, está se tornando mais amigável. Mas hoje há novos perigos derivados de uma indústria alimentícia disposta a vender seus produtos vegetarianos ultraprocessados, e estamos diante de situações em que encontrar uma opção vegetariana (e saudável) se torna uma provação real. Jantares da companhia, domingos na casa de seus cunhados, aniversário do seu melhor amigo... E agora o que eu como?

Lucía Martínez, autora do blog dimequecomes.com, com muitas informações sobre alimentação saudável e uma seção específica dedicada à dieta vegetariana, apresenta os vegetarianos conscientes, um manual essencial de sobrevivência para seguir uma dieta vegetariana saudável sem ter que abrir mão de nenhum plano e, além disso, carregar argumentos e lutar contra a desinformação. Porque não é fácil viver cercado de moedas e coisas terríveis, mas não é tão difícil sobreviver se você sabe como.

Repleto de dicas para sobreviver em casa e no exterior (sim, com os pequenos também), este livro se tornará o manual de entrada para quem decidiu seguir uma dieta vegetariana e a porta de entrada perfeita para quem ainda duvida de sua viabilidade.

Detalhes do produto

• Softcover: 248 páginas
• Editor: Planeta
• Autor: Lucía Martínez
• Língua: Espanhol
• ISBN-10: 88408222095
• ISBN-13:9788408222095